カラダのメンテナンス

昨日、閉店後にカイロ整体へ。
ここ数日、左腰と左太ももにかけて痛みが強くなってきたので、メンテナンスを。
立仕事を10年以上続けていると、足腰への負担がどうしても痛みとなって出てくるのですね。

足裏を含めた筋肉ほぐしを30分、筋肉が柔らかくなった後に体の歪みを整えてもらいます。
約1時間後には、カラダがぽかぽかして、関節がとても軽くなっています。
そして、痛みも取れていました。
今回の太ももの痛みは、左骨盤のねじれによるものだったそうで、
自分で修正する方法も教えてもらいました。

これで、明日からまた気持ちよく立ち仕事ができます!!
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by rojinoki | 2013-10-02 17:27 | 日々くらし(ある日のこと) | Comments(0)
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