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明日は・・・

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ある日のロジの木ごはん(700円)です。
今年から内容が変わっていますので、再度ご説明しますと・・・
基本的におかずは3種類ですが、日によっては一口サイズのオカズが
数品付く時もあります。トータルの量は同じになっています。
そして、お味噌汁がメインの日替わりになっていて、
サブオカズは、麹を使った味つけのものを中心に作っています。
ほとんど「麹ランチ」という感じですね~(*^_^*)
今日のランチも 塩麹、甘麹、醤油麹 で味付けしたオカズがほとんどで、
(お味噌汁も麹食品ですし)もう、止められません。
雑穀と麹おかずを食べて、一緒に心地よいカラダを作っていきましょう!
うふふ♪

さて明日は金曜日。
営業時間は14:30~20:00となります。

16:30以降はご予約が少しずつ入っておりますので、
遅めにいらっしゃる時はお席の確認をお勧めいたします。
本当に狭くてご不便をおかけしますが、よろしくお願いします。

金曜日=古本全品20%OFF!

では、明日もご来店を心よりお待ちしております。

●ご予約・お問い合わせは…
03-3723-5444


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by rojinoki | 2014-01-30 21:58 | 今日のロジの木 | Comments(0)

からだメンテナンス

今日は、バキバキのからだをメンテナンスする日。

マシンジムでの筋トレ30分
+
プール30分
+
ジャグジー15分
メンテナンス?というより筋肉を維持するレベルですが、
太ももは少しずつ締まってきているのがわかります。
本当は週2ペースがいいのですが、今の所は時間的にも
週1行くのがやっと…。基本的に運動は苦手ですし~(>_<)
筋トレは楽しいと思えないし…レッグプレスとか地獄…。
でも、まずは続けることが大切ですね!
立ち仕事を続けるためにも、今年はやり続けますよ。


最近出会った感銘を受けた詩です。
一説に良寛さん作とされていますが「仏様のことば」として
伝わっているようです。
   お前はお前で丁度よい
   顔も体も名前も姓も
   お前にそれは丁度よい
   貧も富も親も子も
   息子の嫁もその孫も
   それはお前に丁度よい
   幸も不幸もよろこびも
   悲しみさえも丁度よい
   歩いたお前の人生は
   悪くもなければ良くもない
   お前にとって丁度よい
   地獄へ行こうと極楽へ行こうと
   行ったところが丁度よい
   うぬぼれる要もなく卑下する要もない
   上もなければ下もない
   死ぬ月日さえも丁度よい
   仏様と二人連の人生
   丁度よくないはずがない
   丁度よいのだと聞こえた時
   憶念の信が生まれます
   南無阿弥陀仏






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by rojinoki | 2014-01-29 23:42 | 日々くらし(ある日のこと) | Comments(0)

いろいろ

お店に行く前、大岡山の駅に降り立つと人だかりが…
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ますぞえ要一氏が演説されていました。
都知事選まで日がないんですよね…
私は神奈川県民なので投票できませんが、
やはり首都の知事選ですから大変気になるところです。

さて、今日のロジの木は赤だし味噌汁に小鉢数種。
ランチタイムでも以前よりも少し早くお出しできるようになったので、
お客様との会話の時間も増えたような気がします。
(自分で思ってるだけかも?)

家に帰ると、娘の手づくりごはんが…ヽ(^。^)ノひゃっほー!
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冷蔵庫の残り物で作ったらしく、いろんなお野菜がたっぷり入っていました。
いつのまに、こんなの作れるように…!
家に帰って手作りごはんがあるって嬉しいですね♪
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母が最近始めた趣味の羊毛フェルト。
いつのまにか、こんなにできるように…(^^♪

ああ、みんな、日々前進しているーーー!

私のカラダは日々後退しているーーー!
明日、筋トレ、頑張ります!










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by rojinoki | 2014-01-28 23:41 | 今日のロジの木 | Comments(0)

今日は赤だし

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(これは白味噌のお味噌汁ごはんです)
本日も11:30~16:30OPENしています。

本日のお味噌汁は コクのある赤だしです。
具材の上にとろろ芋を浮かべようかな…♪

ご来店をお待ちしております。(^O^)/


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by rojinoki | 2014-01-28 10:08 | 今日のロジの木 | Comments(0)

本日

今日も11:30~16:30まで営業しております!

●本日の「お味噌汁」は・・・
広島の白味噌で優しい甘さのお味噌汁です。
具は洋風にします♪

今日のオカズもモロッコいんげんを使ったものや、
がんもどきなど、お野菜たっぷり摂れるように
作っていきます♪

では、ご来店を心よりお待ちしております。




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by rojinoki | 2014-01-27 10:07 | 今日のロジの木 | Comments(0)

今日も…

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今日も朝から晩まで引越し作業。。。

倉庫へ荷物を運ぶ途中、シュルツカフェでお昼ご飯をいただき、
ちょっと一息つかせてもらいました♪

ヘルシーで美味しいごはんをいただいて、さあ、あと一仕事!

結局家に帰ったのは、21時過ぎでした(-_-)zzz




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by rojinoki | 2014-01-26 10:00 | 日々くらし(ある日のこと) | Comments(0)

朝から晩まで…

今日、明日は息子の引越しのお手伝い。
引越しが決まってから時間があまりなかったことと
比較的お店に近い場所に来ることになったことと
一昨年から、手伝いも含め、何度も引越しを経験しているので
私が積極的に手伝うことにした。

引越し荷物の受け取り、荷ほどき、布団の買い足しなど、
その日取敢えず寝られるようにするだけで精一杯だった。

何だか、年々動きが遅くなっている自分に
ちょっとがっくり…
同時にいろんなことが出来なくなってきているのですね。。。

あ、暗い?
いえいえ、明日も頑張りますよ!!






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by rojinoki | 2014-01-25 23:50 | 日々くらし(ある日のこと) | Comments(0)

ゆっくりお茶してくださいね…

今日は14:30~のOPENでしたが、
「散歩の達人」さんの取材がありましたので、
13:00からごはんの用意をしたりしておりました。
(2月下旬発売の3月号に掲載してくださるそうです)

夕方から夜にかけては、ゆったりした時間が流れつつ、
お茶を楽しんでくださるお客様や、遅い時間だからこそ
来られた、というお客様もいらっしゃり、
20:00までOPENして良かった♪と思いました。

また、来週の金曜日も20:00までお待ちしておりまーす!
ありがとうございました。




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by rojinoki | 2014-01-24 09:42 | 今日のロジの木 | Comments(0)

明日は・・・

今日のロジの木は、とても静かな1日でした。
ふと、お正月からの日々を振り返ったりして…
気づけば1月もあと1週間…。毎日を大切に、いろんなことに
感謝しながら過ごしたいと思います。

明日は今年初の夜営業!
14:30~20:00開店。
本を読んだり、おしゃべりしたり…
週末にちょっと立ち寄れるような場所になれるといいな♪
いつものメニューに加え、ワインなどもご用意して
お待ちしておりま~す(*^_^*)

金曜日は古本20%OFFの日!
今週は新入荷35冊も加わり、暮らし関係&パンの本が充実しています。
寒いので、お席にブランケットをご用意いたしました。







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by rojinoki | 2014-01-23 22:14 | 今日のロジの木 | Comments(0)

明日の味噌汁

明日の味噌汁は…
 エリンギとシメジとモズクの具にしようかと考え中。
 麦みそベースの合わせ味噌汁がいいかな?

副菜のオカズは人参とちくわをきんぴら風に甘麹炒めにして、
青菜とひじきも使いたいし、大根のサラダもいいかも…。
長次郎かぼちゃも手に入ったから、それを使った惣菜も作りたいけど
う~ん、絞らなくちゃ…
きゅうりのピクルスもいい感じになってきた。
さて、明日はどの組み合わせにしようかな。。。
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今日は映画のレディースデイだったので
数人から「絶対観て!観た方がいいよ!」と強く勧められていた、
「永遠の0」を観た。
こんなに、一刻も目を離せない映画は久しぶりだった。
涙がひっきりなしに頬を伝う。
ほんと、素晴らしい映画でした。
映像にもストーリー展開にも役者さんにも、すべてに拍手を贈りたい。
感動をありがとう~~~\(^o^)/
生きるエネルギーをいただきました。




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by rojinoki | 2014-01-22 20:32 | 日々くらし(ある日のこと) | Comments(0)